你星期一案件背后的原因

时间:2017-12-09 04:40:06166网络整理admin

实际上可能存在可怕的“星期一案例”背后的科学究竟是什么导致了本周开始的低迷一种被称为“社交时差”的现象,或者是工作日和周末之间工人睡眠模式的转变芝加哥拉什大学的研究人员表示,即使周末人们的睡眠时间表发生轻微变化,例如熬夜和睡觉,都会对工人的记忆和反应时间产生影响(每日邮报)睡眠模式的变化也可以解释周一早上昏昏沉沉的感觉该研究发现,测试对象在屏幕上对靶心的反应时间在早晨比在晚上慢,特别是在周末睡觉之后该研究还发现社会时差的影响可以持续直到周三,随着时间的推移,有助于更多地使用咖啡因和增加肥胖的机会,并不是第一个描述这种现象的负面影响该术语最初由德国教授Till Roenneberg创造,他还发现社交时差水平增加的工人超重的可能性是其三倍周末饮酒的几率增加,用餐时间变短,以及熬夜后进行社交活动都会导致社交时差但是,与拉什研究发现相比,工人可能会从社交时差中恢复得更快,至少根据老板的说法多项调查发现,