更多的睡眠导致更高的生产力(视频)

时间:2018-01-20 11:03:36166网络整理admin

努力工作者往往会为了完成更多工作而剥夺自己的睡眠,但睡眠不足不会让你感到疲倦它可导致糖尿病,肥胖,心血管疾病和抑郁症在这里,高绩效教练谢丽尔·亨特(Cheryl Hunter)谈到了睡眠剥夺的危险,