和你的孩子一起冥想实际上是可能的

时间:2017-07-17 12:29:51166网络整理admin

试图让一个小孩坐得足够长,可以进行冥想和正念练习,这可能是一项不可能完成的任务但根据Mama Glow创始人Latham Thomas的说法,你可以采取一些措施来帮助冥想成为你家庭活动的常规部分在上面的视频中,托马斯解释了五种鼓励孩子冥想的方法好消息是它可能比你想象的要容易!